ಮೂಲ ಸೀಗಡಿ ಚರ್ಮ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಲಿಯಾನ್ಜಿಯಾಂಗ್ ಸೀಗಡಿ (ಚೈನೀಸ್ ಲಿಯಾನ್ಜಿಯಾಂಗ್ ಮಾವೋ ಸೀಗಡಿಯಿಂದ ಆರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ, ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ, ಚೀನಾದ ಫುಜಿಯಾನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಟಾಪ್ ಹತ್ತು ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.)
- ರುಚಿ:ಹಗುರವಾದ, ಒಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಖಾರವಿಲ್ಲದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ.
- ಸೂಕ್ತವಾದುದು:ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ)
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶ:ಸೀಗಡಿಯ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋಫಿಲಿನ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೀಗಡಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಕಾರ್ಯ:ಸೀಗಡಿ ಚರ್ಮವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಸೀಗಡಿ ಚರ್ಮವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ವಿಳಂಬ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೀಗಡಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದವರ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಲೂಫಾ ಒಣಗಿದ ಸೀಗಡಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಲೂಫಾ, ಫಂಗಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 80% ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಒಣಗಿದ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.
