ROE ಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಸಾಲೆ ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಬಣ್ಣ:ಕೆಂಪು 、 ಹಳದಿ 、 ಹಸಿರು
- ರುಚಿ:ಆಕರ್ಷಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪೆಲಿನ್ ರೋ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆ, ತಾಜಾ ಆದರೆ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ, ಬಹು-ಲೇಯರ್ಡ್ ವಿನ್ಯಾಸ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ.
- ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಘಟಕಾಂಶ:ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆರಿಂಗ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ; ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಂಗ್ ಅವರ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಖನಿಜಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಪೆಲಿನ್ ರೋ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಮೀನಿನ ರೋ ಸುಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹರಿವು
ROE.Prepare ಸುಶಿ ರೈಸ್, ಸುಶಿ ಬಿದಿರಿನ ಪರದೆಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳು, ಅಚ್ಚುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಸಾಲೆ ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಸಾಲೆ ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೋಯೊಂದಿಗೆ ರೋಯೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಉರುಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಲ್ಯೆ ಹಾಕಿದ ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹರಿಯಾ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಿ ಸುಶಿಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ.
ಫಿಶ್ ರೋ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹರಿಂಗ
ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶಿಸೊ ಎಲೆಗಳಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಸಾಲೆ ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ meal ಟಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
